EVENTY Z ZAKRESU PROFILAKTYKI I PREWENCJI OSTEOPOROZY
SERDECZNIE ZAPRASZAMY WSZYSTKIE KOBIETY W PRZEDZIALE WIEKOWYM 50-70 LAT Z WYSOKIM CZYNNIKIEM RYZYKA ZACHOROWALNOŚCI NA OSTEOPOROZĘ DO UDZIAŁU W OGÓLNOPOLSKIM PROGRAMIE „PROFILAKTYKA OSTEOPOROZY W MAKROREGIONIE ŚLĄSKIM” I WZIĘCIA UDZIAŁU W SPOTKANIU Z ZAKRESU WIEDZY O OSTEOPOROZIE, PROFILAKTYKI I PREWENCJI ORAZ WSKAZÓWEK DOTYCZĄCYCH CODZIENNEGO ŻYCIA
Temat eventu : OSTEOPOROZA – 50 LAT MINĘŁO… CZAS ZADBAĆ O ZDROWE KOŚCI I DALSZE AKTYWNE ŻYCIE
Czas trwania szkolenia: 9:00-12:00 (3h)
| Termin szkolenia | Miejsce szkolenia | Termin nadsyłania zgłoszeń do: | |
| 1. | 24.01.2023 – ODWOŁANE | MDK Prażakówka, ul. Daszyńskiego 28
43-450 Ustroń |
17.01.2023 – ODWOŁANE |
| 2. | 28.02.2023 –
ODWOŁANE |
Województwo opolskie *
Informacja zostanie podana późniejszym terminie |
20.02.2023 – ODWOŁANE |
| 3. | 15.03.2023
ODWOŁANE |
Województwo dolnośląskie *
Informacja zostanie podana późniejszym terminie |
07.03.2023 – ODWOŁANE |
| 4. | 29.03.2023
ODWOŁANE |
MDK Prażakówka, ul. Daszyńskiego 28
43-450 Ustroń |
21.03.2023 – ODWOŁANE |
9:00 – 9:15 Przywitanie uczestniczek
9:15 – 9:45 Czym jest osteoporoza? (objawy, przyczyny, podział)
9:45 – 10:15 Sposoby zapobiegania chorobie i znaczenie ruchu w profilaktyce osteoporozy
10:15 – 10:45 Proste ćwiczenia wzmacniające
10:45 – 12:00 Dieta optymalna w profilaktyce osteoporozy
*******************************************************
SZKOLENIA DLA PACJENTEK
SERDECZNIE ZAPRASZAMY PACJENTKI BIORĄCE UDZIAŁ W OGÓLNOPOLSKIM PROGRAMIE „PROFILAKTYKA OSTEOPOROZY W MAKROREGIONIE ŚLĄSKIM” NA SPOTKANIE SZKOLENIOWE Z ZAKRESU WIEDZY O OSTEOPOROZIE, PROFILAKTYKI I PREWENCJI ORAZ WSKAZÓWEK DOTYCZĄCYCH CODZIENNEGO ŻYCIA
Śląskie Centrum Reumatologii, Ortopedii i Rehabilitacji w Ustroniu Sp. z o.o. ma zaszczyt zaprosić na spotkania szkoleniowe w ramach Ogólnopolskiego Programu „Profilaktyka osteoporozy w makroregionie śląskim”.
SZKOLENIE DLA PACJENTEK
Temat szkolenia : Profilaktyka i eliminacja czynników ryzyka zachorowania na osteoporozę. (eliminowane czynników ryzyka, prawidłowa dieta, niedobór witaminy D, unikanie używek, aktywność fizyczna, działania prewencyjne).
Czas trwania szkolenia: 9:00-13:00 (4h)
Termin szkolenia |
Miejsce szkolenia |
Termin nadsyłania zgłoszeń
|
|
| 1. | 27.09.2022 (40 osób) | Śląskie Centrum Reumatologii, Ortopedii i Rehabilitacji w Ustroniu
43-450 Ustroń, ul. Szpitalna 11 |
20.09.2022 – ODWOŁANE |
| 2. | 18.10.2022 (40 osób) | Śląskie Centrum Reumatologii, Ortopedii i Rehabilitacji w Ustroniu
43-450 Ustroń, ul. Szpitalna 11 |
11.10.2022 – ODWOŁANE |
| 3. | 22.11.2022 (40 osób) | Śląskie Centrum Reumatologii, Ortopedii i Rehabilitacji w Ustroniu
43-450 Ustroń, ul. Szpitalna 11 |
15.11.2022 – ODWOŁANE |
| 4. | 17.01.2023 (40 osób) | Śląskie Centrum Reumatologii, Ortopedii i Rehabilitacji w Ustroniu
43-450 Ustroń, ul. Szpitalna 11 |
10.01.2023 – ODWOŁANE |
| 5. | 21.02.2023 (40 osób) | Śląskie Centrum Reumatologii, Ortopedii i Rehabilitacji w Ustroniu
43-450 Ustroń, ul. Szpitalna 11 |
14.02.2023 – ODWOŁANE |
| 6. | 29.03.2023 (40 osób) | Śląskie Centrum Reumatologii, Ortopedii i Rehabilitacji w Ustroniu
43-450 Ustroń, ul. Szpitalna 11 |
21.03.2023 – ODWOŁANE |
| 7. | 12.04.2023 (40 osób) | Śląskie Centrum Reumatologii, Ortopedii i Rehabilitacji w Ustroniu
43-450 Ustroń, ul. Szpitalna 11 |
4.04.2023 – ODWOŁANE |
| 8. | 19.04.2023 (40 osób) | Śląskie Centrum Reumatologii, Ortopedii i Rehabilitacji w Ustroniu
43-450 Ustroń, ul. Szpitalna 11 |
11.04.2023 – ODWOŁANE |
Agenda szkolenia :
9:00 – 9:15 Przywitanie uczestniczek
9:15 – 9:45 Opis i założenia programu „Profilaktyka osteoporozy w makroregionie
śląskim”
9:45 – 10:15 Czym jest osteoporoza? (objawy, przyczyny, podział)
10:15 – 10:45 Osteoporoza, działania prewencyjne, sposoby łagodzenia objawów i leczenia
10:45 – 11:15 Przerwa i poczęstunek
11:15 – 11:45 Dieta w osteoporozie
11:45 – 12:15 Wpływ używek na rozwój choroby
12:15 – 12:35 Aktywność fizyczna (ćwiczenia, wysiłek fizyczny)
12:35 – 13:00 Dyskusja i zakończenie szkolenia
Prosimy o zapoznanie się z Regulaminem szkolenia : (link)
Ze względu na kwestie organizacyjne prosimy o potwierdzenie uczestnictwa przesłaniem Formularza Zgłoszeniowego : (link)
formularz zgłoszeniowy na szkolenie dla kobiet